禁煙生活が、丸１週間になった。
集中力は、かなり戻ってきたような気がするし、タバコ無しでほぼ以前と同様の生活が送れるようになった。
ただ、コーヒーを飲む量は増えたかも。
ニコチンの次は、カフェイン中毒になるのか・・・。
このまま、禁煙を続けていくためにも、オレが禁煙を決意した理由、動機をまとめておこうと思う。
１．健康上の理由
オレは、子供の頃から小児喘息があって、今でも風邪で体調を崩したりすると喘息が出たりすることもある。
肺や気管支などの呼吸器系全般が弱く、医者からも喫煙は止められていた。
禁煙前は、慢性的な気管支炎や咳、息苦しさに悩んでいたというのが、一つ目の理由。
２．時間の節約
禁煙前の喫煙量は、１日大体一箱から一箱半だったから、２０本から３０本ぐらい。
一本のたばこを吸うのには、概ね３分から５分程の時間が掛かる。
間を取って、１日２５本、一本あたり４分の時間を消費しているとすると、１日あたり１００分、つまり１時間４０分はタバコを吸っているという計算になる。
もちろん、タバコを吸いながら、その他のこともやっているわけで１時間４０分丸々無駄にしていたわけではないが、止めてみて、時間的な余裕が出来たのは確かだ。
３．金の無駄
前述のとおり、１日の喫煙量を２５本とすると、オレはマルボロ（一箱２０本で３２０円）を吸っていたので、１日に掛かる費用は、ちょうど４００円。
一年に換算すると、４００円×３６５日で１４６，０００円。
なんか他のことに使ったほうが良いだろって思うよね。
その他、喫煙者は社会的にマイノリティーになりつつあることや、周囲の人間も「たばこを止めて欲しい」という要望が強くなってきていることなど、その理由は挙げていけばキリがない。
まだ、１週間でこの先どうなるかわからないけど、止めてみてこれといって問題はなにもない。
本当にタバコというものは、「百害あって一利なし」なものなんだと思う。
通りすがりました～。同じく禁煙中。まだ２１日目なので同じような状況ですね！お互いにがんばって卒煙しましょー！
２１日目、私より２週間も先輩じゃないですか！
「卒煙」、良い言葉ですね。がんばりましょう！